はじめに

「今日も一日、よく頑張った…」

そんな風に自分を励ます毎日。
朝は子どもの世話と家事でバタバタ、昼間は掃除や洗濯、そして夜は寝かしつけ。
自分の時間なんて、夢のまた夢。
「私だって、たまには休みたい…」
そんな心の叫びが聞こえてきそうです。

毎日お疲れ様です。

たまにはゆっくり休んでくださいね。

目次（読みたい箇所をクリックすると飛べます）

私の体験談～育児ノイローゼから救ってくれたもの～

実は私も、育児ノイローゼ寸前まで追い詰められた経験があります。上の子がまだ1歳の頃、慣れない育児と家事に疲れ果て、毎日イライラしていました。そんな時、私を救ってくれたのは、ある育児グッズでした。

それは、電動バウンサー。

リンク

最初は半信半疑でしたが、使ってみると本当に楽！

子どもを乗せてスイッチを入れるだけで、自動で揺れてくれるので、家事をする間、安心して子どもを預けられました。

おかげで、少しだけ自分の時間を持つことができ、心も体も休まるようになりました。

育児と家事に疲れ果てたママに、ぜひ試してほしいアイテムをご紹介します。

リンク

ロボット掃除機は、自動で部屋中を掃除してくれるので、家事の時短に大活躍。

時間を有効活用できるだけでなく、精神的な負担も軽減してくれます。

リンク

乾燥機付き洗濯機があれば、雨の日でも気にせず洗濯できますし、花粉症のママにも嬉しいアイテムです。

家事の時短だけでなく、洗濯物の仕上がりがふわふわになるのも魅力的。

冬に流行する胃腸炎のときも、天気や時間を気にせず選択できるため、非常に重宝しました。

ミールキットは、必要な食材とレシピがセットになっているので、献立を考える手間や調理時間を大幅に短縮できます。

栄養バランスも考えられているので、忙しいママの味方です。

実際に、これらのアイテムを活用しはじめて、自分の気持ちに余裕が持てるようになりました。

便利なアイテムを上手に活用することで、家事の負担を減らし、自分の時間を確保できるはずです。

「母親なんだから、私が頑張らないと…」そんな風に自分を追い詰めていませんか？たまには、誰かに頼ってもいいんです。家族や友人、地域のサポートなどを利用して、一人で抱え込まないで下さい。

そして、何より大切なのは、自分を責めないこと。完璧な母親なんていません。時には手を抜いたり、弱音を吐いたりしてもいいんです。

育児は、大変なことも多いけれど、喜びや感動もたくさんあります。

子どもと一緒に笑ったり、成長を感じたりする瞬間は、何物にも代えがたい宝物です。

どうか、自分を大切にしてください。

そして、たまにはゆっくり休んで、心と体をリフレッシュして下くださいね。

ママが笑顔でいることが、子どもにとっても、家族にとっても、一番の幸せなのですから。